今日はミストという映画を観ました。 この映画はあの名作ショーシャンクの空と同じスティーブンキングが監督です。 この映画見たことありますか？ 最後は大どんでん返しは凄いです。 そして常に冷静にならなければいけないという教訓をうけました。 途中気持…

私には夜のルーティンがある。 22時位から英会話のレッスンをレアジョブで受ける。 これが終わるとスマホをパソコンも見ない。 睡眠の質が下がるからだ。 その後瞑想を10分行う。 23時にはベッドに入り本を少し読む。 23時半には電気を消す。 これでよく眠れ…

私は朝のルーティーンがある。 毎朝６時半に起きる。 それから顔を洗いコーヒーを入れたら Youtubeで英会話を聞きながらストレッチをする。 その後で朝食にバナナとヨーグルトを食べる。 それから7時過ぎにはパソコンに向かい仕事を始めるのだ。 9時まで頑張…

私は桑原佳介です。 東京都に住んでいます。 仕事はフリーでコンサルタントをしています。 主に小さな会社の集客を手伝っています。 メールマガジンを毎日発行していて読者は1300人を超えています。 コロナの前から自宅で仕事をしていました。 趣味はギター…